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저탄고지 다이어트 (LCHF) 재시작 1일차 5월에 베트남에 다녀온 이후 무너져 버린 식단. 역시 치팅은 위험하다. 그리고 습관들이기랑 식욕이기기는 참 어렵다. 식단을 했다가 폭식했다가 식단을 했다가 다시 반복되면서 67~69kg 사이를 왔다갔다 하는 몸무게가 되었다. 67kg에서 꼭 떡볶이를 먹고 2~3일씩 폭식을 해버린다.. 왜그러는걸까.. 빠졌다 쪘다 하니 몸도 더 피곤한거 같다. 그래서 다시 블로그에 기록을 남기면서 이번에는 좀더 길게 버티고, 식단이 하나의 습관이 될 수 있도록 마인드 컨트롤을 해야겠다. 좋아진 점은 다양한 시도를 해보면서 밀프렙의 기술이 늘었다는 점이다. 에어프라이어도 생겨서, 이제 더 간편하게 식단을 준비할 수 있으니, 유지가 더 쉬워질 것 같다. 사실 제일 힘들고 귀찮은게 도시락이랑 끼니마다 식사 준비하는건데, 한번 .. 2019. 7. 15.
앱테크 부업 정리 일단 재테크 까페 2곳을 먼저 소개한다. 1. 월급쟁이재테크까페 줄여서 월재연. 일단...가입하고 보면 정말 유용한 정보들이 넘쳐난다. 초반에는 완전 신세계에 눈을 뜬 기분이었다. 여기서 다양한 글들을 보다보면 재테크에 대한 시각과 사람들이 어떤 노력을 하고 있는지에 대해서 새롭게 알게된다. 각종 앱테크와 소소한 생활팁들이 가득하며 최신정보들도 많다. 2. 짠돌이부자되기까페 월재연이랑 비슷한 까페. 주로 월재연을 애용하지만 가끔씩 들어가본다. 유용한 정보들이란 거의 비슷하기 때문에 월재연이랑 정보가 겹치는 경우가 많다. 그래도 한까페만 이용하기보단 둘다 이용하는게 재미도 있고 유용하다. 이 두까페에서 추천했던 여러가지 재테크 방법중, 바쁜 직장인이면서 게으른 나에게 맞는 몇가지 앱테크로 정리해보았다. 초.. 2019. 7. 10.
[적금추천] 신한은행 쏠편한 선물하는 적금 후기 및 가입방법 6개월 단기 적금인 신한 쏠편한 선물하는 적금이 만기가 되었다! 연초에 성과급 받은걸 어쩔까 하다가 무심코 가입한 적금이라 시간이 참으로 빠르다는걸 다시 한번 느꼈다. 신한은행 쏠편한 적금이란? 연이율 3.1%에 월 30만원까지 불입가능한 6개월짜리 적금 1인 3계좌까지 가능하다. 1인 3계좌!! 3계좌까지 가능하다는걸 알았으면 머리싸매고 고민할게 아니라..(ETF, ELS, 주식 등등 엄청나게 방황했다..) 진작 3개 넣었을것을 아쉬울 따름이다. 1계좌로 6개월간 자동이체는 귀찮고, 생각날때마다 불입한 결과 25,148원의 이자를 얻었다. 올레! 만약 3계좌를 만든다면 약 25,000*3 으로 75,000원의 수익을 6개월만에 확정적으로 얻을 수 있다. 카카오 뱅크에 2.5% 예금으로 1년간 묶어놓았는.. 2019. 7. 10.
피플펀드 투자 후기 (약 1년) 처음에 수익이 높고, 상환도 잘되길래 혹해서 꽤 많이 투자했다. 결과적으로.. 돈이 95만원이나 묶여 있는 상태다. 430만원 가량 투자했는데 95만원이 묶여있어서 당황스럽다. 투자를 하실 분들은 이렇게 상환이 지연될 수 있다는걸 아셔야 될거 같다. 수익은 겨우 십얼마 ... 초반에 백만원대 투자였을때 묶인적이 없어서 과감하게 투자했는데 짜증난다. P2P투자를 처음해본거고, 해본것 자체에 대해서는 후회하지 않는다. 다만.. 연체좀 빨리 해결해라 피플펀드. 투자하실 분들은 한번에 큰돈을 투자하지 마시길 추천드린다. 수익이 높은건 사실이지만.. 확실히 신용도면에서나 지연되는걸 봤을땐 차라리 좀더 공부해서 ELS나 ETF투자를 추천한다. 더 공부도 많이 될것 같다. 수익을 공개한다. 2019. 7. 10.
CMA 비교 (sk증권, 신한금융투자, 한국투자증권,삼성증권) CMA란? 증권사 수시입출금통장이라고 생각하면 된다. 단, 예금자보호가 되지 않지만 높은 이율이 붙는다. RP,MMF,MMW,발행어음 등의 자산에 투자하는 형태로 나뉘며 RP보다는 MMF나 MMW가 더 수익율이 더 높다. 하지만, 증권사별 기간별로 다르다. RP: 확정금리 상품으로 투자자는 손해를 보지 않지만, 금리도 낮다. 종금형: 예금자 보호가 되고 확정금리 제공. 금리도 낮다. MMF: 따로 금리를 정하지 않고 운용실적에 따라 받는다. MMW: 우량 금융기관의 단기상품에 투자하여 매일 정산, 원금 이자의 금액으로 재투자(복리) CMA가 처음이라면 가까운 증권사에 찾아가서 만드는것을 추천한다. 아주아주 친절하게 경제강의를 들을 수 있다. CMA를 왜 이용하는가? 당연 수익율 때문이다. 돈을 넣어두기만.. 2019. 7. 3.
경력직 이직사이트 주변에 이직하는 사례들을 보면 다양한 정보를 어떻게 얻었을까 싶다. 자기의 적성이나 직업을 알았더라도, 원하는 기업의 채용정보를 얻을 수 없다면 무슨 소용이겠는가. 그런 의미에서 주변에서 사용하고 있는 이직 사이트들을 소개한다. 1. 사람인,인쿠르트,잡코리아,잡플래닛,워크넷- 기본 중의 기본. 이력서를 업데이트 해두면 헤드헌팅 사에서 내 이력서를 보고 연락이 온다. 다만, 너무 방대한 사이트라 부지런히 보지 않으면 경력직 정보만을 찾기가 매우 힘들다. 사이트에서 구분을 좀 해주면 참 좋을텐데.. 아무래도 신입 공채 위주의 사이트다 보니 경력직에 대한 정보는 매우 산발적이고 제한적으로 되어 있다. 물론, 정보가 많기 때문에 일단 기본으로 깔고 시작할 필요가 있으며, 이력서 업데이트를 해두는 것이 좋다. 단.. 2019. 6. 28.
운전면허증 재발급 온라인으로 운전면허증을 재발급 받을 수 있다. 다만..시험장에 가지 않고 경찰서에서 수령할 경우 엄청 오래걸린다. 개인적으로 급할게 없어서 그냥 기다리기로 했고 빠르면 15일 만에 수령할 수 있는것 같다. 급한 사람은 시험장에 가면 당일 3시간 이내 처리된다고 하니 온라인으로 신청해두고 시험장에 가서 수령해오면 되겠다. 도로교통공단 https://www.safedriving.or.kr/main.do 도로교통공단 안전운전 통합민원 도로교통공단의 통합민원 서비스로 안전, 교육, 운전면허 정보와 민원을 PC 및 모바일로 제공하는 대표 포털 www.safedriving.or.kr 여기에서 운전면허 발급을 누르고, 공인인증 or 휴대폰 인증을 한다음 날짜를 선택하면 된다. 네이버에 치면 정부 홈페이지로 들어가지는.. 2019. 6. 28.
해외여행 로밍, 유심, 와이파이 비교 해외여행시 보통 로밍, 유심, 와이파이 3가지 중 한개로 선택하게 된다. 각각의 장단점을 비교해보고자 한다. 로마,파리,런던,독일,모스크바,상트페테르부르크,크로아티아,샌프란시스코,LA,대만,베이징,상해,다낭 여행에서 로밍,유심, 와이파이를 사용해보았다. 1. 로밍 비용보단 연락이 중요한 직장인이라면 BEST. 로밍의 경우 거의 통신사별로 하루 만원 정도를 생각해야 되기 때문에, 유럽여행 등 장기 여행의 경우 매우 부적합하다. 10일 여행하는데 10만원 꼴인 셈이다. 다만, 업무적으로 연락이 꼭 필요할 경우 한국 번호이기 때문에 언제 어디서나 수발신이 가능하다는 점, 각자 로밍해 갈경우 같이 다닐 필요가 없다는 점에서 제일 편하다. 2. 유심 카톡으로 해외여행시 모두 연락가능하다면 BEST. 여행 국가가 .. 2019. 6. 28.
엑셀 텍스트화 하기, 해제하기 숫자를 많이 다루는 직업이다보면, 필수로 vlookup을 사용해서 정보를 끌어오게 되는데 텍스트화가 안되었다면서 안되는 경우가 있다. 숫자가 많을 경우 정말 짜증난다. 신입 때 이걸 몰라서 얼마나 노가다를 했는지.. 일괄 텍스트화 하는 법을 알아본다. 일단 숫자를 선택한 후 데이터 - 텍스트나누기 - 너비가일정함(W) - 다음 - 다음 - 텍스트(T)- 마침(F) 를 눌러주면 된다. 단축키로 거의 외웠는데 텍스트나누기 한 후 wnntf 를 누르면 끝. 텍스트로만 보면 어려울 수도 있을 것 같아 간단하게 동영상을 만들어 보았다. https://youtu.be/f5yawC8W6ww 캡처를 해보자면, 1. 숫자선택후 - 데이터 - 텍스트 나누기 클릭 2. 텍스트 마법사에서 너비가 일정함 - 텍스트 선택 하면 .. 2019. 6. 25.
업무에 자주 쓰는 엑셀 단축키 모음 (초보편) 가볍게 간단한 엑셀만을 다루는 사람들을 위한 실무 엑셀 단축키 모음을 정리해본다. 1.복사 붙여넣기 : Ctrl+C /Ctrl+V 2.엑셀끼리 왔다갔다하기: Ctrl +Tab , 다른프로그램까지 왔다갔다하기: Alt + Tab 3.한번에 전체영역 선택하기 : Ctrl + Shift + 방향키 4.색깔 넣기: F4 (※처음에는 페인트통-채우기 색도구 를 이용해서 채운후 반복적으로 넣을 때 사용) 5. 셀병합, 필터, 서식복사 파일- 옵션 빠른실행도구모음 - 추가 순서에 따라서 ALT + 1,2,3 ... 으로 지정이 된다. 빠른실행 도구모음의 사용자 지정순서에 따라 단축키가 정해진다. 6. 실행취소: Ctrl+Z 7. 엑셀저장: Ctrl+S 8. 찾기 : Ctrl + F 9. 셀추가, 셀삭제하기: Ctrl.. 2019. 6. 25.